• 发现关中:苍鹭翩飞 铜川朱鹮野化放飞区的“原住民” 2019-03-24
  • 这下就真的更加坐实你的老蚕了,所有网友都是见证!想赖都赖不掉了。 2019-03-24
  • 让优秀传统文化“侨”味更浓 2019-03-23
  • 杭州约谈58同城等3家网上房源发布平台负责人 2019-03-23
  • 成都对受处分干部进行教育疏导 "一对一"帮扶解心结 2019-03-22
  • “双金”赛事 2018兰州国际马拉松赛鸣枪开跑 2019-03-22
  • 49只“神话之鸟”中华凤头燕鸥返回象山韭山列岛 2019-03-20
  • 路桥:提升新桥镇颜值 浙江在线环保新闻网 2019-03-20
  • 既然美国要打,我们当然也只能奉陪到底!可是新中国的历史证明中国总是越战越强的! 2019-03-19
  • 北京发布外埠车管理新政 外埠车每年限办进京证12次 2019-03-19
  • 传媒每周热闻第362期:2018年全国两会新闻中心启用 内地2月电影票房突破100亿元创纪录 2019-03-14
  • 【理上网来喜迎十九大】西班牙学者:中国致力于生态文明建设见成效 2019-03-14
  • 地方领导留言板 2019-02-24
  • 谢华伟的专栏作者中国国家地理网 2019-02-24
  • 程序员编程网盗老东家600万 一年作案1800余次 2019-02-01
  • 甘草堂
    社长:  有木有 社长
    补药一堆不如栗子一把,每天吃几粒养胃补肾,让你少花冤枉钱!
    老大开心  首推于 18.10.13 浏览(6003)|回应(0)

    老人们常说“秋后吃一宝,百病自然好”,这一宝就是——栗子!

    中医认为,栗子性味甘、温,入脾、胃、肾经,有养胃健脾,补肾强腰之功。

    现代医学研究发现,栗子有预防高血压、动脉硬化的作用,老年人常吃栗子,可防老抗衰,益寿延年。

    1防肠炎

    推荐腹泻喝点栗子粥:取栗子(鲜)30克、粳米50克、山药(干)20克、枣(干)10克、姜2片,放入锅中,加清水适量,用文火煮成粥,调味即可。

    2强骨骼

    中医认为,栗子有健脾补肝、强身壮骨的功效,对肾虚效果也很不错,特别是老人肾虚、大便溏泻更为适宜。

    3补脾虚

    对于大病初愈的病人、生完小孩的孕妇、身体柔弱的人可以多吃点小鸡炖栗子,有补虚、健脾、和胃的作用。

    4防肾虚

    前列腺体积较小,外形如同一个倒放的栗子,形状相似。其实在前列腺问题的早期,可以嚼服生栗子,是一种简便的治疗缓解方法。

    前列腺的功能和所在区域,也隶属于中医的肝肾系统。唐代孙思邈称栗子为“肾之果也,肾病宜食之”。

    5口角炎

    口角炎疼起来非常难受,嘴角开裂一阵阵钻心的痛。这时可以吃点栗子就能痊愈!栗子富含维生素,可用栗子炒熟食用,每次5枚,每日2次。

    6治咳嗽

    有些人咳嗽经常不停,即便是睡觉也会被咳醒,非常痛苦。这时候用栗子就能缓解气虚所带来的咳嗽。

    做法:用鲜栗子60克,瘦猪肉适量,生姜数片,共炖食,每日1次。

    7养血管

    栗子中含有大量淀粉、蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养素,素有“干果之王”的美称,可有效地预防和治疗高血压、冠心病、动脉硬化等心血管疾病,有益于人体健康。

    8跌打伤

    生栗捣烂如泥,敷于患处,可治跌打损伤,筋骨肿痛,而且有止痛止血,吸收脓毒的作用。

    9补胃肠

    栗子具有益气健脾,厚补胃肠的作用?!侗静莞倌俊罚骸袄跷陡市晕?,入脾胃肾经。

    10防衰老

    栗子含有丰富的维生素C,是老年人理想的保健果品。经常生食栗子还有治疗腰腿酸疼、舒筋活络的功效。

    栗子生吃好还是熟吃好

    1生吃,补肾

    栗子生吃有下气、补益作用,能调气,止吐血、鼻出血、便血,一切血证皆可用。

    《千金方·食治》:“生食之,甚治腰脚不遂?!?/p>

    中老年人若养成每日吃风干的生板栗的习惯,可达到有效预防和治疗肾虚、腰酸腿疼的目的。

    建议中老年人每日早晚,各吃生板栗三四枚,把栗子放在口中细细嚼碎,至口感无渣成为浆液时,一点点咽下去,能使保健效果最大化。

    2熟吃,健脾

    熟食板栗能缓解脾虚。

    将板栗仁蒸熟、磨粉,制成糕饼,适用于饮食少、身体瘦弱的儿童,以增加食欲,调理肠胃。

    用板栗和粳米熬粥,既有利于脾胃虚寒所致的慢性腹泻患者早日康复,也是老年人消化不良、气虚乏力的食疗验方。

    这四种人要慎吃栗子

    1、脾胃虚寒者,不宜生吃栗子,应该煨食、炒食,也可用栗子、大枣、茯苓、大米煮粥喝;   

    2、患血症者,如吐血、便血等,宜生吃栗子;   

    3、产妇、小儿便秘者不宜多吃栗子;

    4、因其含碳水化合物较多,糖尿病人吃栗子应适可而止;

    5、无论是生吃还是炒食、煨食,均须细细咀嚼,连津液吞咽,可以达到更好的补益效果。

    来源:https://mp.weixin.qq.com/s/1_6e2A3m8aUVJrFraTCjPQ (以上内容来自于网友投稿,如侵犯了您的相关权利,请点击 举报 通知我们,我们将尽快予以删除。)
    此投稿已是精品!
    不再接受推荐
    举报 收藏
    0 条回应
    写回应
    表情
    发表
  • 发现关中:苍鹭翩飞 铜川朱鹮野化放飞区的“原住民” 2019-03-24
  • 这下就真的更加坐实你的老蚕了,所有网友都是见证!想赖都赖不掉了。 2019-03-24
  • 让优秀传统文化“侨”味更浓 2019-03-23
  • 杭州约谈58同城等3家网上房源发布平台负责人 2019-03-23
  • 成都对受处分干部进行教育疏导 "一对一"帮扶解心结 2019-03-22
  • “双金”赛事 2018兰州国际马拉松赛鸣枪开跑 2019-03-22
  • 49只“神话之鸟”中华凤头燕鸥返回象山韭山列岛 2019-03-20
  • 路桥:提升新桥镇颜值 浙江在线环保新闻网 2019-03-20
  • 既然美国要打,我们当然也只能奉陪到底!可是新中国的历史证明中国总是越战越强的! 2019-03-19
  • 北京发布外埠车管理新政 外埠车每年限办进京证12次 2019-03-19
  • 传媒每周热闻第362期:2018年全国两会新闻中心启用 内地2月电影票房突破100亿元创纪录 2019-03-14
  • 【理上网来喜迎十九大】西班牙学者:中国致力于生态文明建设见成效 2019-03-14
  • 地方领导留言板 2019-02-24
  • 谢华伟的专栏作者中国国家地理网 2019-02-24
  • 程序员编程网盗老东家600万 一年作案1800余次 2019-02-01
  • 成功 加入成功!
    退出成功! 退出成功!
    退出以后,该精选社将不会显示在您的首页
    退出  
    我再想想
    关闭 您发布的内容超过140字了,试试投稿功能吧
    关闭 您发布的不能超过500字了!
    关闭 您发布的内容已经超过500字了,您只能使用投稿功能发布
    立即使用
    关闭 别忘了点击发布哦!
    关闭 发布成功!
    关闭 成功发布到审核区!
    关闭 举报 你为什么要举报此投稿?
    举报说明:(可选)
    提交
    取消
    成为小编才能给社长推荐哦!
    我再想想
    我要当小编
    举报成功!
    成功 推荐成功!
    已举报!
    收藏成功!
    取消收藏成功!
    您还没有认证为原创作者
    若您先提交此文章,稍后认证,我们会将其自动添加到您的原创
    先投稿稍后认证